Jus de fruits et légumes

Faites le plein de vitamines avec ce jus. Tout le carburant nécessaire pour que vous et votre bébé passiez une bonne journée.

15 min temps de préparation

Super carburant pour la journée

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La préparation

  1. Bien laver tout les aliments dans de l’eau avec 1 c à soup de bicarbonate de soude.
  2. Découper grossièrement les agrumes.

  3.   Passer le tout dans un extracteur de jus à vis. Si vous n'avez pas d'extracteur, vous pouvez égalementune utiliser une centrifugeuse. Les ingrédients oxyderont plus mais cela fonctionne également.

Ingrédients

1/2 l Jus de pomme bio
1 grosse poignée de chou kale
100 g de brocoli
200 g d’épinard
100 g de pissenlit
200 g d’ortie
5 feuilles de mauve
4 feuilles de basilic
1 orange
2 citrons non traité
20 g de curcuma frais ou 1 c a s en poudre
40 g de gingembre
On peu mettre un peu de piment
1/4 de bâton de vanille

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